Září 2011

Přespolní běhy + ZBP 2011,2012

29. září 2011 v 20:37 ZIMNÍ BĚŽECKÝ POHÁR

ŘÍJEN

11.-12. Běh do vrchu-365m, Kadaň
22.10 BĚH ZÁMECKÝM PARKEM, KLÁŠTEREC NAD OHŘÍ
28.10 1.kolo ZBP - ČENDŮV LOMCOVÁK NA SVAŤÁKU - 5.250m/2.100m, 10:30, 2.ZŠ
30.10. 2.kolo ZBP - BĚH KOLEM BOBŘÁKU - 8.540m/2.880m, 10:30, Loděnice

LISTOPAD

05.11. 3.kolo ZBP - CYKLOSTEZKOU PODÉL OHŘE - 6.590m/1.400m, 10:30, Kadaňský stupeň
13.11 4.kolo ZBP - RAŠOVICKÁ LÁVKA - 13.340m/1.700m, 10:30, Restaurace SPLIT
17.11. Běh 17.listopadu, Kadaň
20.11. 5.kolo ZBP - HORSKÝ KROS NA STŘ. VRCHU - 5.300m/2.120m, 10:30, ČS SHELL
27.11. 6.kolo ZBP - BĚH KOLEM KLÁŠTERA - 5.200m/2.600m, 10:30, Restaurace SPLIT

PROSINEC

04.12. 7.kolo ZBP - ČERTOVSKÝ BĚH NA ÚHOŠŤ - 5.600m, 10:30, Kadaňský stupeň
11.12. 8.kolo ZBP - BĚH KOLEM ŠPIČÁKU - 8.080m/5.600m, 10:30, 2.ZŠ
18.12. 9.kolo ZBP - VÁNOČNÍ BĚH BRODCEMI - 11.300m/5.600m, 10:30, Kadaňský stupeň
26.12. 10.kolo ZBP - ŠTĚPÁNSKÝ BĚH NA ZADNÍM VRCHU - 4.550m/1.820m, 10:30, Zadní vrch

LEDEN

01.01. 11.kolo ZBP - NOVOROČNÍ KONDIČNÍ BĚH - 7.510m/4.000m, 14:00, Autoservis Rokelská
08.01. 12.kolo ZBP - TŘÍKRÁLOVÝ BĚH - 7.370m/3.700m, 10:30, Kadaňský stupeň
22.01. 13.kolo ZBP - LESTKOVSKÝ OKRUH - 17.650m/1.900m, 10:30, Kadaňský stupeň
29.01. 14.kolo ZBP - LOMAZICKÁ STEZKA - 8.300m/3.800m, 10:30, Restaurace SPLIT

ÚNOR

05.02. 15.kolo ZBP - BĚH PŘES STRÁŽIŠTĚ - 5.200m/2.600m, 10:30, 2.ZŠ
12.02. 16.kolo ZBP - BĚH LESOPARKEM - 5.000m/2.500m, 10:30, Lesopark
19.02. 17.kolo ZBP - BĚH KOLEM ÚHOŠTĚ - 11.100m/1.800m, 10:30, Autoservis Rokelská
26.02. 18.kolo ZBP - BĚŽECKÝ DVOJBOJ - 3.000m + 800m, 10:30, Stadion



Podzim 2011

28. září 2011 v 18:07 ZIMNÍ PŘÍPRAVA
Letní sezóna byla ukončena a nastala nám podzimní a zimní příprava.

Dle počasí to nevypadá,ale nastala nám podzimní sezóna ,budeme se zúčastňovat různých běhů,např.do vrchu,v lesoparku,zimního běžeckého poháru, závodů na kole, na běžkách atd..

Protože je stále krásné, letní počasí,tak se nám vydařil nultý ročník "Harrachovského přivaděče na kole".
O víkendu 23.- 25.9. jsme se vydali do Bedřichova a v sobotu do Harrachova ,kde jsme absolvovali 45km trasu - Harrachov - Smědava - Souš úpravna pitné vody, Harrachov.

Start byl v nadmořské výšce 600m a nastoupali jsme do nadmořské výšky 927m.
Trasy vedly terénem s různorodým povrchem,zpevněná cesta živičným krytem,šotolina,štěrk - sjezdy byly docela smykavé,ale panorama Krkonošského národního parku a Jizerských hor byla nádherná právě díky slunečnému počasí.

Soutěž ČP družstev 2011

28. září 2011 v 16:38 SOUTĚŽ ČP



Soutěž družstev - Celkový součet


1



Břidličná



6449,67
2
KB N.Město6166,85
3Střelka Brno5769,19
4Rover Praha5256,97
5Jílové4493,30
6Tatran4463,65
7OEZ Letohrad4377,99
8Elán Zruč4115,00
9Rožnov pR4107,33
10Říčany3668,73
11Poruba3577,97
12St. Město3481,64
13Orlová3191,57
14Třebíč2897,18
15Kapslovna2859,17
16SG Jbc2768,58
17SKP Harrach.2765,22
18DDM Děčín2670,90
19Jilemnice2650,86
20Vyškov2398,18
21Strakonice2387,55
22Litice2112,37
23Blansko1851,68
24Bobrky1732,25
25Beroun1721,23
26Halenkovice1720,19
27Prostějov1703,96
28Horní Branná1666,83
29Manušice1630,93
30SKP Jablonec1627,16
31Karviná1508,34
32V. Karlovice1316,68
33Těrlicko1188,17
34Bystřice p.H1126,10
35Kadaň884,00
36Chlumčany880,87
37Chotěboř788,53
38Hostěradice769,29
39Olomouc468,83
40Míkovice462,23
41Jáchymov183,99
42BRNO 97183,62
43Baník Líně137,76

MČR ATEX CUP BŘIDLIČNÁ 16.-18.9.

28. září 2011 v 16:22 SEZÓNA 2011
MČR Atex Cup v letním biatlonu žactva v Břidličné o víkendu 16.- 18.září zakončilo letní sezónu 2011.

Doprava - školní povinnosti nás rozdělily na skupinu cestující vlakem - trenér a Borek (7:40hod. - 16:30hod.zpoždění) další autem- Alena a David (v 15:00hod. - 20:15hod.),Brno, Olomouc,Šternberk , Rýžoviště, Vajglov
cesta za velmi teplého,letního počasí byla vcelku pohodová

Ubytování - ve škole, klubovna ASK(velmi kvalitní a klidné ubytování - děkujeme Káje Havlíkové,která nás vždy nabije tou správnou moravskou energií)

17.9. sobota - po budíčku jsme snídali tentokrát v místní školní jídelně,poté se odešlo na závodiště,kde se Borek chystal na mistrovský rychlostní závod,který byl opět za velmi teplého,+24st.C,slunečného počasí odstartován v 9.30hod..
Borkovi se vůbec nevydařila střelba,čtyři chyby znamenaly umístění na 14.místě.
Vydatný oběd nás posílil na odpoledne,kdy jsme sledovali štafetové závody.
Po večeři jsme relaxovali v městském bazénu a poté se nám dobře usínalo.
18.9. neděle - počasí, pouze více větrné,ale opět +24st.C,slunečno.
Po snídani částečné balení,v 8.00hod.přesun na závodiště- nástřel na závod s hromadným startem,v tomto závodě Borkovi střelba vyšla a s jednou chybou se vydal na trestné kolo,které opustil na třetím místě,takže jsme fandili ze všech sil a Borek bojoval do posledního kopce,kde už nebylo sil a cílem proběhnul na 6.místě ,tedy výrazné zlepšení od předešlého dne.

Oběd , konečné balení,úklid a rozloučení zakončilo naši letní sezónu .
Odjezd ve 12:45hod..Cesta nebyla už tak poklidná,před Prahou 35km nás zdržela cca 45min. bouračka a z Prahy nás doprovázel silný déšť až do Chomutova,kde jsme vyložili Borka,který se s rodiči šel cachtat do městských lázní. V Kadani jsme se vyložili v 18:15hod..

Tréninky od září 2011

19. září 2011 v 22:38 KLUBOVÉ INFORMACE
Pondělí - 16:00hod. - 17:00hod. střelba , na DDM Šuplík

Středa - 16:00hod. - 17:00hod. střelba, na DDM Šuplík

Pátek - 15:00hod. - 16:00hod. běh v terénu nebo na stadionu,za deštivého počasí trénink v tělocvičně DDM Šuplík


Za chladnějšího počasí - v zimě se střelby trénují na 1.Základní škole, vchod ze strany budovy ke hřišti.
Včas dáme vědět na tréninku a zde na www stránkách.

Pozor - ve středu 21.9.2011 trénink zrušen!!!

Nábor nových členů

19. září 2011 v 22:18 ČLENOVÉ KLUBU
Trenér:
František Dolejší

Kategorie :

přípravka:
Petr Urner

žáci "A"


žáci "B"
Jan Horák


dorostenci "B"
David Šmíd



muži "C":
František Dolejší

rozhodčí,asistenti,fotograf.,řidiči,webmaster,
Alena Šmídová
Pavel Horák
Hálka Miloslav


Grand Prix Praha

15. září 2011 v 23:18 SEZÓNA 2011
Na soustředění se domluvili dorostenci na účasti atraktivního běhu večerní Prahou.
Velmi zapůsobil Tomáš Bystřický svým postojem a zápalem pro takovéto závody,takže kluci Jirka Kanta, Jirka Červený,David Šmíd a ženy Pavla i Jindra Zahálkových se postavili na start 10km a 5km běhu.
10.září -sobota ,velmi teplé ,slunečné počasí,večer příjemný,ne tak dusný.
Ve 20:30hod.byl odstartován METRO Běh na 10km - všichni doběhli ve skvělých časech.

Keňan Philemon Limo, vítěz dubnového Hervis ½Maratonu Praha, posunul traťový rekord Metro Běhu na 10 km o půl minuty v osobním maximu za 27:34. Nejlepším Čechem se stal podle očekávání Milan Kocourek, kterému časomíra naměřila 29:45.



Takže pro startující i nás diváky to byl úžasný zážitek a určitě si to příští rok zopakujeme.

3.ATEX CUP LETOHRAD 27.-28.8.

15. září 2011 v 22:33 SEZÓNA 2011
O víkendu 26.8.- 27.8. se soutěžilo v areálu "Šedivský lom" v Letohradu na posledním kole Atex Cupu dorostu a dospělých a třetím kole žactva.

Odjezd - vlakem trenér F.Dolejší + Honza Horák, Borek Vodrážka
autem - Alena + David , s sebou zavazadla všech,spacáky ,karimatky
čas odjezdu ve 13:30hod. (smrtelná bouračka u Tušimic,nás zdržela),v Letohradu v 18:15hod.

Ubytování - bylo více problematické,dle trenéra se mělo spát na Střední škole v Letohradu,ale při příjezdu a telefon. rozmluvě se o nás nevědělo,ale protože máme dobré přátelé,kterým nebylo naše bydlení na ulici lhostejné,tak jsme mohli sdílet penzion Lesanku v Pastvinách spolu s kluby Litic a Elánu Zruč.Je nutné ještě jednou poděkovat,protože ubytování bylo perfektní .
Stravování: snídaně vlastní,oběd na závodišti,večeře na penzionu

V sobotu 27.8. -po snídani odjezd na závodiště, nástřel v 9:00hod. a start D+D závodu s hromadným startem byl v 10.00hod. za velmi teplého, slunečného počasí.
V tomto závodě se snažil David Šmíd získat poslední body do kvalifikace jednotlivců i klubu.
V silné konkurenci domácích i zahraničních klubů se umístil na 14.místě.
Závod žactva byl odsunutý na 16:00hod.,tak jsme vyzkoušeli přehradu v Pastvinách,bylo to prima osvěžení.
Sobotní závod střelecky nevyšel Borkovi Vodrážkovi v žácích A - se umístil na 10.místě, Honza Horák v silné kategorii žáků B se umístil na 33.místě.
Po závodech se nepříjemně ochladilo a začalo mrholit,později, při večeři,silná průtrž a bouřka.
Teplota ze 30st.C na 14st.C.
V neděli se opět oteplilo na příjemných 25st.C.
Start rychlostního závodu žactva v 9:30hod..
V tomto závodě se Borkovi Vodrážkovi zadařilo, s jedou chybou ve střelbě, se umístil na 4.místě.
Honza Horák ,také s jednou netrefenou se umístil na 34.místě.

Při závodu dorostu , odjezd našeho žactva vlakem do Kadaně.

David Šmíd se v rychlostním závodě umístil na 15.místě
Po vyhlášení výsledků jsme se přesunuli na penzion.Zabalení,úklid,naložení do auta a v 18.00hod.odjezd.
Návrat v 21:15hod.byl přijatelný a poklidný i s rozvozem zavazadel .

Břidličná

15. září 2011 v 16:41 | A.Š. |  KLUBOVÉ INFORMACE
V pátek 16.8. jedeme do Břidličný,velmi malá výprava.

Vlakem - trenér + Borek Vodrážka
Autem - Alena + David
Zpáteční cestu absolvují všichni autem.

Sraz na vlak. nádraží -v pátek, asi v 7:30hod.(informuje trenér)

S sebou : běžecká obuv,klubová trička,mikina,bunda (předpověď - ochladí se ),hygienické potřeby, ručník, pyžamo, přezůvky,upínací řemen, plavky,
peníze na jídlo dle přiloženého jídelníčku

Ubytování : ve škole, je nutná karimatka a spací pytel

Stravování : ve školní jídelně i se snídaní

V pátek ráno je možné dovézt tašku a spacák s karim.ke mě,vezmeme vše autem.Do vlaku pouze batoh s jídlem a pitím.

Jídelníček

Návrat v neděli - kolem 20:00hod. - 21:00hod.

Soustředění "Hasičárna" Drahotín 14.8.- 21.8.

14. září 2011 v 23:23 SEZÓNA 2011
Stává se nám hezkou tradicí být účastníky srpnového soustředění ,které pořádá BK Elán Zruč a KB Litice.

Letošní soustředění začalo změnami . Termín byl posunutý na týden od neděle 14.8. - do neděle 21.8.. A ta nejhlavnější změna - opustili jsme tábor Plasy a přijali jsme pohostinnost Hasičárny Drahotín,která nás mile překvapila,jak ubytováním,tak dalšími prostory,jídelna,kuchyň ,koupelny,toalety.


Nástup byl14.8. od 9:00hod.- 10:00hod..Náš klub Kadaň se scházel postupně,jako první dorazil Ríša s Tomášem,já s Davidem za nimi v 10:15hod.(na kadaňsku plno objížděk,Radonice,Podbořany),Vodrážkovi Adam a Borek v 11:00hod.(bloudění),Honza Horák přivezen ke klubovně BK Zruč v 15:30hod. .
Počasí velmi teplé,slunečné.

Po příjezdu následovalo rozdělení do pokojů,poté oběd,který byl zajištěn firmou ze Zruče.Při rozdávání oběda jsme získávali zkušenosti a další výdej-večeře už byl profesionální.
Mytí nádobí,úklid jsme zvládali společně se službou a pomocí myčky nádobí,ktará byla velkým pomocníkem.
Následovalo seznámení s vedoucími a rozdělení do družstev.
Hlavní vedoucí tábora - Bystřická Věrka zajišťování chodu soustředění,závodů,počítačové sítě,potravin,kuchyně a záchranné služby,finanční služby
vedoucí Kantová Blanka - program soustředění,výkonnostní testy, soutěže,zábavný program,chod kuchyně,výdej jídel,dovoz rohlíků a příprava snídaní,svačin,
vedoucí Rajšl Jarda - hlavní trenér, běžecké tréninky,střelba, rozdávání trestů za nekázeň,obsluha myčky nádobí,bodování
vedoucí Pavlík Ríša - dovoz rohlíků, protože "narostl" zajišťoval sušáky,likvidace zbytků potravin - ekolog,
vedoucí Šmídová Alena - budíčky,rozcvičky,dovoz rohlíků,výdej jídel,úklid,sušení bot,bodování úklidu,zajištění výletu,zábavného programu,foto,
vedoucí Bystřický Tomáš - starost o dorost,příprava orientačních závodů, rozcvičky, cyklistika,disco

Družstva - celkem 27 osob ,
červení - Martina, modří - Zuzka , zelení- Jirka, žlutí- Klára
označení náramkem,ztráta byla trestána (kliky)
vlajky - výroba jednotl.družstev

Odpoledne na střelnici probíhali výkon.testy - běh 60m, běh 1000m, sedy,lehy/2min.- žáci,dorost -své testy, nácvik štafet,
po večeři skok z místa,soutěže,které byly přerušené bouřkou a silným větrem.




Tvoření prvního "Večerníku - shrnutí činnosti,zážitků za celý den. (první vytvořil pokoj dorostenců)
22:00hod.večerka.

15.8. pondělí - budíček v 7:30hod., v 7:35hod.- 7:55hod. rozcvička, snídaně. Po snídani úklid pokojů - bodování 0bodů zisk prasátka,2body zisk sluníčka,v této soutěži se více dařilo klukům.
Počasí nám tento den nepřálo,oblačno,trvalé mrholení celé dopoledne. Abychom nezaháleli,tak se procvičovali mozkové buňky vědomostní soutěží. Poté dorost trénoval střelbu tzv."suchou".


Po obědě a poledním klidu stále pršelo,tak se nadále soutěžilo.
Později se počasí přeci jenom umoudřilo,tak se šlo na tratě běhat a uklízet napadané větve po tratích.
Večeře všechny posilnila na další soutěže u kterých se rozdělovaly body pro jednotlivá družstva.
Večerkou byl tento deštivý den zakončen.


16.8. Budíček,rozcvička v mlhavém ránu. Po snídani trénink na tratích u Drahotínského rybníka,odpoledne už za slunečného počasí nácvik střelby a různé soutěže a hry.
Dorost - běhání na tratích,odpoledne cyklotrénink - Kdo nepadá,jezdí pod své možnosti.
17.8. středa - rozcvička za jasného rána a po snídani seznámení s orientačním závodem,který perfektně připravil Tomáš Bystřický a všechny informoval o orientačních bodech na mapách a v terénu.O razítkách,které bylo nutné najít a co nejrychleji absolvovat celou trasu.
Všichni tento orienťák zvládli bez problémů(možná nějaké body se hledali déle),ale nikdo nezabloudil a hlavně se neztratil žádný běžec.

Odpoledne za krásného teplého počasí se připravovali tratě,střelnice na oblastní závody,kterých se zúčastnily kluby Strakonic,Tatranu,Kadaně,Litic,Baníku Líně,zahraniční -USA a pořádající Elán Zruč.
Před závodem se všichni osvěžili v Drahotínském rybníku,kde vyrušili hostujícího hastrmana" Vodárníčka",který opatruje surovou i pitnou vodu pro Severočeský kraj a v Drahotínském rybníku počítal kapříky pro vánoční hody.
Závod rychlostní byl odstartován v 16:00hod. a konec závodů v 19:30hod.
Výsledky :
Rychlostní závod v přípravce - vyhrál Adam Vodrážka s bezchybnou střelbou,v žácích A - Borek Vodrážka 3.místo,v žácích B - Honza Horák 4.místo, v žácích C - Tomáš Pavlík 1.místo,za dorost B --David Šmíd 2.místo,za muže B - Richard Pavlík 3.místo.

Návrat po úklidu celého sportoviště ve 20:30hod.,kdy už většina byla po večeři a chystala se na 22:00hod.,kdy byla vyhlášena večerka.


18.8.- čtvrtek byl dnem výletním .Krásný slunečný až tropický den byl vydařeným překvapením(tedy doufám).Rozdělili jsme se na dvě skupiny,které se dopravily do Dýšiny.Jedna skupina autama,druhá na kolech.V Dýšině je krásný golfový areál,kde jsou prima lidi,s kterýma se dal domluvit senzační zážitek.Všichni si mohli vyzkoušet odpalování míčku a opravdu hodinka tréninku za dohledu profesionálních trenérů ,udělala z některých adepty na golfovou přípravku.
Také se podařilo odpálit místo míčku ,golfovou hůl ,daleko vpřed(Tomáš B.) a také daleko vzad (Tomáš P.).



Po tréninku byl domluven oběd a všem docela chutnalo v zahradní restauraci golfového areálu.Poté se konal přesun autama a na kolech do Zruče.
Cyklisté se zastavili na osvěžení v nedalekém koupališti a v cukrárně na zmrzlinky,kávičky a ledové tříště.

Návrat na Hasičárnu za velkého vedra byl rychlý a ihned jsme se přesunuli za ostatníma na klubovnu k rybníku,kde probíhalo osvěžování.Bohužel při skocích - spíše různých saltech se Borek málo odrazil a hlavou se trefil do oplechování skokánku a tímto jsme zakončili odpolední koupání.

Odjeli jsme do nemocnice v Plzni na chirurgické oddělení,kde Borek získal 2stehy na hlavě a v 18.30hod.jsme dorazili k večeři.
Musím Borka pochválit,že byl statečný i za dlouhého čekání na chirurgii,kde mají velmi dlouhé přijímací lhůty.Také Věrka si pochvalu zaslouží za velikou trpělivost.
Ještě večer kluci i s Borkem pracovali na Večerníku,který se jim vydařil i se záznamem úrazu.

Všichni plni zážitků z výletního dne ulehali ve 22:00hod.,ale ve23:00hod.se rozezněl budíček na "Stezku odvahy".Každý sám musel projít trasu označenou pouze svíčkami a orazítkovat papír,který byl dokladem,že trasa byla zvládnuta.
Po lese,který díky úplňku,nebyl až tak černý ,byl slyšet pláč i křik,ale i smích.To když si Olda dodával odvahu písní " Zelená je tráva" a slovy: "razítko a rychle pryč".
19.8. - pátek ,vzhledem k noční stezce byl budíček v 8:00hod. a den začal bez rozcvičky,při snídani bylo počasí jasné,bez mráčků,ale v 9:00hod.začalo bouřit a déšť kropil celé dopoledne.Takže se soutěžilo např. hra prší, pexeso, molekuly,obrázky 3D.





Před obědem ustal déšť a vysvitlo sluníčko,tak se pořádala venkovní hra "Člověče nezlob se". Už v loňském roce bylo u této hry dostatečně veselo,ale i nějaké pády.Letošních odřenin bylo více,ale stačila táborová lékarnička s desinfekcí,obvazem,náplastí a hojení odřených kolen proběhlo za dalšího běhání a sportování. Pouze více odřené koleno Tomáše P.,nedovolilo žádné sportovní aktivitě,ale odpolední klidový režim byl tím správným lékem.

Po poledním klidu se dorostenci pod vedením Bystrouše přesunuli(pěšky,autobusem)do Plzně na závody RUN- UP.
Tento závod měl v Plzni premiéru, je to běh do schodů nejvyšší budovy- BCB Plzeň na Anglickém nábřeží,známé jako Bohemka. 15 pater skleněné budovy zvládli všichni v premiérové pohodě.
Kategorie Junioři -
10.místo -Kanta Jiří, 11.místo -Hlinovský Tomáš,13.místo - Červený Jiří,14.místo - Šmíd David,
Kategorie ženy -
1.místo - Zahálková Pavla,3.místo - Zahálková Jindra,19.místo - Kantová Kateřina,
Kategorie ženy Open -
2.místo - Řezáčová Karolína, 6.místo - Červená Martina, 10.místo - Kantová Zuzana
Finále junioři -
3.místo - Bystřický Tomáš


Žáci po poledním klidu přešli na střelnici na střelecký trénink,ale po přípravě střelnice se spustil déšť a bylo po tréninku.
Do večeře se zadala výroba kouzelnických klobouků,po večeři se soutěžilo. Před večerkou se dovezli dorostenci z úspěšných závodů.Po pozdní večeři si šli za světel baterek zaběhat.

20.8. - slunečno,krásný předposlední den soustředění,po snídani,trénink střelby a výkon.testy,60m,1000m,

Po obědě nastala příprava tratí a střelnice pro závod štafet.Štafety se tvořily různorodé,rodinné,žákovské,dorostové,atd..Start prvních štafet ve 14:00hod.dal impuls k vytváření nových složení a překonávání rekordů.



Štafetové závody zakončeny v 16:30hod.a od 17:00hod.nastal kouzelný program s kouzelníkem Štěpánem Šmídem.
Ve 20:00hod.proběhlo závěrečné vyhlášení vítězů soutěží družstev,úklidu pokojů,vítězů štafet(vzhledem k překonávání rekordů to bylo náročnější) a celkového zhodnocení celého soustředění.
Předání dárků oslavencům- Věrka -květnové jubileum,Jirka Červený - 18let.
Diskotéka na závěr celého týdne.
21.8.-neděle slunečno, + 27st.C, po snídani proveden úklid celé budovy a předávání dětí rodičům, cca v poledne odjezd.